お灸は身体を温めるだけでなく、免疫力を高めたり、炎症を鎮静化させたり、リラックスさせたり、様々な作用があります。 この講座では、どなたでも簡単に使えるせんねん灸を使って、腰痛や肩こり、女性特有のトラブル、冷えなど、お一人お一人の悩みに合わせたセルフケアの方法をご紹介します。 種類により違う熱さや香り、煙の有無を実際に試して、お好みのお灸を見つけてください。 参加費：3,960円(事前支払/カード、振込)